Barn- och ungdomskonsultation
Barn och ungdomar har unika sätt att reagera på olika människor och situationer och har ibland svårt att reglera sina egna känslor och beteenden. Barn & ungdomsterapi kan därför vara ett sätt att se på vad som ligger bakom dessa svåra känslor och hjälpa barn/ungdomar, och även deras familjer, att förstå och hantera både vardagsutmaningar och utmaningar från svåra livssituationer.
Psykoterapi med barn/ungdom fokuserar övervägande på frågor som t.ex
- Utmaningar från övergångar i livet; Utmaningar i skolan, migrera till ny plats mm
- Nedtryckning
- Ångest
- Livsstilsstörningar som sömnsvårigheter, fetma
- Hantering av känslor och stress
Samtal med vuxna
Att samarbeta med dig ur ett holistiskt perspektiv gentemot förändringar i livet, utveckling av färdigheter för att underlätta vardagen, symtomförbättring bland annat är huvudfokus under terapin. Psykoterapi bygger på en samarbetsrelation mellan psykolog och klient. Psykoterapi fokuserar både på att öka kunskap och strategier för att hantera svårhanterliga situationer, symtomförbättring bland olika diagnoser eller tillstånd som nedstämdhet, ångest och oro, tvångssyndrom, andra former av psykisk ohälsa. Dessutom är psykoterapi även riktad mot stress, livsstilsförändringar osv.
I motsats till vad många tror behöver du inte vänta på utmaningar i livet för att söka terapi, utan du kan även jobba med förebyggande insatser så att du är utrustad för framtiden.
Individuell psykoterapi med vuxna fokuserar på dominerande frågor som t.ex
- Nedtryckning
- Ångest
- OCD
- Livsstilsstörningar
- Utmaningar från övergångar i livet
- Hantering av känslor och stress
Föräldrakonsultation
Att arbeta med föräldrar är vanligtvis en förlängning av barn- och ungdomsterapi. Föräldrar spelar en viktig roll genom att erbjuda sitt stöd på bästa möjliga sätt för att styra sitt barn mot förbättring och tillväxt. Samråd med föräldrar kan därför sträcka sig allt från inlärningsstrategier för att hantera beteendeproblem hos barnet eller utvecklingsfrågor som ADHD, autism och intellektuell funktionsnedsättning och till och med strategier för att förbättra relationen mellan föräldrar och barn.
Samråd med föräldrar fokuserar främst på
- Screening för utvecklingsstörningar som ADHD och autism
- Strategier för att mer funktionellt hantera barn med diagnosen ADHD/autism.
Gruppsamtal
Gruppterapi kan involvera en grupp på upp till 5-10 personer, baserat på tron att människor lär sig bättre tillsammans av delade erfarenheter. Fokus för varje session kan sträcka sig från en specifik eller en delad fråga. Detta erbjuder ett säkert utrymme där gruppmedlemmarna kan känna att de inte är ensamma om att känna vad de har, vilket ger en känsla av delad komfort.
Swedish 
English